Ein Dampfbad ist zwischen 40 und 60 Grad Celsius warm und besitzt eine sehr hohe Luftfeuchtigkeit. Da diese auf längeren Zeitraum eine große Belastung für Herz und Kreislauf darstellt, sollte nach dem Dampfbaden immer eine Zeit der Abkühlung und Entspannung folgen. Es wird unterschieden zwischen Teildampfbädern, Volldampfbädern, einem russischen-, türkischen-, russisch-römischen, einem finnischen und irisch-römischen Bad.